МЕДИЦИНА, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

В годы моего студенчества знания приходилось добывать по крупицам. В то время сложно было узнать, что такое пранаяма или самадхи.

В весёлое времечко мы живём! Море легкодоступной информации: набрал нужное слово в поисковой системе, нажал “Enter” - и ты уже в информационном потоке. В годы моего студенчества знания приходилось добывать по крупицам. В то время сложно было узнать, что такое пранаяма или самадхи.
Забавно, как всё поменялось за какие-то 10 лет.

Аюрведа*, «мать медицины», зародившаяся в Индии (основные принципы Аюрведы возникли примерно в 800 год до н. э., а окончательное формирование системы завершилось к 1000 г. н.э. Основные трактаты — «Чарака-самхита» и «Сушрута-самхита» — были написаны, скорее, до рождества Христова), приобретает всё большую популярность в России. Всё больше людей приходят к тому, что лучшим средством от простуды может быть не горсть дорогостоящих порошков, а промывание носа солёной водой с куркумой и чай с имбирём + пара народных индийских рецептов. Да-да-да, русский человек, воспитанный в традиции, скажет, зачем нам чужестранные рецепты, у нас и своих полно. И будет по-своему прав. Но именно благодаря расширению картины мира, именно благодаря любознательности и свободе выбора, познанию всё нового и присущего не только нашей стране, личность обретает форму и суть. Методом проб и ошибок человек приходит к чему-то поистине важному именно для него. Для себя я беру только то, что подходит и помогает именно мне, и не имеет никакого значения, является ли Родиной средства Индия или Китай. Благо сегодня информацию практически обо всём можно получить очень просто.

В связи с ростом популярности йоги и её систем в России, всё больше людей увлекается пением мантр, что также вызывает недоумение в сознании русского человека. Но если задуматься, а не просто поддаваться новомодным веяниям, можно осознать, что, оказывается, смысл молитв христианских заключается не столько в сакральном смысле слов, сколько в процессе проговора и пропевания, что приводит к очищению головы от ментальной суеты. И тогда уже нет особой разницы, пропевать ли молитвы или мантры, или песни, или читать стихи — если это помогает человеку и поднимает хоть на одну ступеньку над бездействием, то это уже маленькая победа над собой. Любое благонамеренное действие лучше осуждения и оправдания своего бездействия. Всё дело в подходе и в вашем лично отношении!

Согласитесь, петь мантры по утрам прекрасная альтернатива лежанию в постели, здоровое питание в 25-30 лет — пилюлям тогда, когда все органы больны, служение людям - эгоистичному прозябанию в барах, гаражах, сидению у телевизора; занятия йогой - чтению любовных романов со слезливым концом. И каждый волен выбирать для себя своё! Каждому свои вибрации.

Возможно, я сама не узнала бы, если б не попробовала. Если бы я не перестала смотреть телевизор 3 года назад, то не узнала бы, сколько негативной и ненужной информации там, не успела бы сделать массу полезных дел здесь. Если бы не заболела язвой ДПК в раннем возрасте, то и не узнала бы, что, оказывается, не употребляя мясо, тоже можно жить. Если бы случайно не попала на занятие по йоге, то это слово осталось бы для меня просто словом. Если бы свекровь моя не была христианкой, то разве стала бы я так вдумчиво изучать заповеди, и разве нашла бы в них столько общего с текстами ямы и ниямы. Сколько же этих «если бы», которые определяют нашу жизнь и делают её такой, какая она есть.

Занимаясь йогой в фитнесс-центре, я вижу, как люди приходят на йогу с целью похудеть. Когда им начинают рассказывать про смысл бытия, про глубину сакральных знаний йоги, то люди начинают зевать, засматриваясь в окно на прохожих. Увы, фитнес-центр и йога - понятия мало совместимые. Но вот парадокс, уже спустя 3 месяца что-то меняется, люди начинают подходить и спрашивать: «а как бы нам почистить организм?», «почему-то организм перестал употреблять алкоголь и табак? Это связано с занятиями йогой?», «я обратила внимание, что стала раньше просыпаться чем обычно…», «странно, совсем не хочется ходить на вечеринки, как раньше, а все знакомые говорят, что я стала гораздо спокойнее…»

Сейчас я понимаю, что всё правильно, что даже крошечное благостное семечко может дать хорошие плоды на плодородной почве. Но даже горсть больших семян не взойдёт там, где нет стремления и жизни. Стремления к самопознанию, к развитию, к добру…

Как йога вошла в мою жизнь и что дала:

Несколько лет я работала в трансперсональном направлении практическим психологом, вела холотропное дыхание и гештальт-терапию. Особо привлекала телесно-ориентированная терапия..

Однажды ко мне начала со всех сторон приходить информация про йогу. К огромному моему удивлению, оказалось, что большинство телесно-ориентированных практик взяты именно из

sunhome.ru