Физическая активность спасает от болезни Альцгеймера и слабоумия
июля 30 2008 от Тренер в Не болей!, Спорт Физическая деятельность может помочь мозгу и телу пациентов с болезнью Альцгеймера и слабоумием, согласно исследованию американской Ассоциации болезни Альцгеймера. Физическое осуществление для таких больных не должно быть напряженным или требовать большого количества времени – против мозговой атрофии достаточно регулярно заниматься упражнениями умеренной интенсивности, говорят неврологи. Анализы результатов сканирования головного мозга показали связь между кардиореспираторной деятельностью и изменениями в гиппокампе – области мозга, важной для хранения памяти и навыков пространственной ориентации. Гиппокамп повреждается в первую очередь при развитии неврологических расстройств.
Учёные обнаружили, что занятия спортом или любая другая физическая деятельность положительно влияли на объём ключевых мозговых областей, затронутых при болезни Альцгеймера и слабоумии. Кроме того, за 12-месячный период ежедневные занятия улучшали баланс и координацию движения, способствовали более ясному мышлению и совершенствованию интеллектуальных способностей, предотвращали познавательное ухудшение и снижение памяти.
med2.ru