Бьешься над похуданием из последних сил, а пользы – чуть? Возможно, что ты просто совершила одну из типичных ошибок для худеющих.
Снижение калорийности пищи Одним из первых решений человека, взявшегося худеть, как правило, является решительный отказ от калорийной пищи. Но диетологи утверждают, что жесткие низкокалорийные диеты могут быть применимы лишь в […]
Трудно поверить, что жировая ткань может быть хоть сколько-нибудь полезной. В наш век её не очень-то жалуют, и каждый не слишком ленивый человек так и норовит от неё избавиться. Однако не так давно сразу три научные группы из разных частей мира выяснили, что у взрослых присутствует бурая жировая ткань, которая активно участвует в обмене веществ.
okbm(’http://biosmi.info/news/poleznaya-zhirovaya-tkan.html’,'Полезная […]
Для того чтобы следить за своим здоровьем, иногда не надо прилагать особых усилий. Например, просто купить соковыжималку. Что потом? Потом вы узнаете о пользе свежевыжатых соков на практике.
Соки — бесценное сокровище, которым одарила нас природа. Человечеству невероятно повезло: на наше счастье, при отжиме все полезное, что содержится в плодах, — витамины, микроэлементы, минеральные […]
Когда речь идет о похудении за счет сокращении калорий, то важнее ограничить их не в питании, а в потреблении подслащенных напитков.
Исследователи просчитали, что отказ от сладких газировок помогает потерять на 2,5 фунта веса больше на протяжении 18 месяцев.
Лью Чен из Научного центра здоровья в Новом Орлеане […]
Под маской вегетарианства могут скрываться недовольство собственным весом и желание похудеть. Среди вегетарианцев доля страдающих излишним весом в среднем вдвое выше чем среди людей, потребляющих мясо.
К таким выводам пришли исследователи из университета Сент-Джон в Миннесоте. Результаты исследования опубликованы в апрельском номере Journal of the American Dietetic Association.
okbm(’http://biosmi.info/health/vegetarianstvo-i-ozhirenie.html’,'Вегетарианство и ожирение ‘);
Медицина не знает такого термина – «пивной животик». Зато многим мужчинам это жизненное недоразумение не дает покоя. Конечно, можно не придавать излишним жировым отложениям в области пупка большого значения, но тем, кто хочет избавиться от них, кроме липосакции можно присмотреться к некоторым препаратам для похудения. Чтобы не оказаться в такой ситуации, как герой следующей истории:
okbm(’http://biosmi.info/health/sluchay-na-futbolnom-stadione-ili-kak-kolya-izbavilsya-ot-pivnogo-zhivotika.html’,'Случай […]
Я была уверена, что лишний вес – это не про меня. Когда мне было 15, я смотрела на располневших женщин среднего возраста и недоумевала, что им мешает похудеть? Но и у меня после рождения двух сыновей килограммы прочно закрепились на тех местах, где я бы предпочла их не видеть. На утреннюю зарядку времени не хватало, […]
Где мы чаще всего двигаемся? В машине сидим, в офисе сидим, дома лежим на диване. В выходной сидим с друзьями в кафе или в кресле кинотеатра. Во время прогулки от рабочего стола до принтера и обратно запыхаться не успеваешь. В результате такого образа жизни потом приходится искать на медицинских сайтах рецепты срочно похудеть: как сбросить […]
Умеренное снижение веса тела может значительно снижать количество эпизодов недержания мочи у женщин с излишним весом и ожирением. Уменьшение веса примерно на 5 кг. под влиянием интенсивной диеты и физических упражнений на протяжении шести месяцев уменьшило среднее недельное количество случаев недержания на 47%. – сообщает доктор Лесли Л […]
Разве вы никогда не разглядывали окружающих, отмечая про себя погрешности их стиля? Не ломали голову, как сделать так, чтобы вещи всегда отлично сидели и сочетались между собой, и чтобы всегда было что надеть? Все мы делаем ошибки, но их можно исправить: просто никогда НЕ совершайте пять модных ляпов, приведенных ниже.
okbm(’http://biosmi.info/health/oshibki-stilnogo-cheloveka.html’,'Ошибки стильного человека ‘);