января 18 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Правильное питание
Зимние праздники полны приятных сюрпризов, встреч с любимыми людьми, застольев и т.д. Но для многих из нас это еще и большой стресс. Эксперты говорят, что новогодний стресс может быть как продуктивным, так и вредным для здоровья, даже если он длится всего пару недель.
Не спешите успеть везде и всюду
“С одной стороны, положительные эмоции и физиологические процессы, […]
января 14 2011 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Высокий уровень безработицы вызывает тревогу у многих, даже у тех, кто крепко держится на своем рабочем месте. Результаты исследования ученых, опубликованные в Journal of Neuroscience, Psychology and Economics, показали, что потеря работы может иметь не столь разрушительные последствия для психического здоровья, как предполагалось ранее.
Все возвращается на круги своя
okbm(’http://biosmi.info/health/poterya-rabotyi-ne-tak-strashna-dlya-psihiki-kak-ee-malyuyut.html’,'Потеря работы: Не так страшна для психики, как […]
декабря 29 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Правильное питание
Существуют ли психологические аспекты личности, по которым можно предсказать, как долго человек будет жить? Новейшие исследования проливают свет на взаимосвязь определенных черт личности и долголетия. Одно из самых интригующих исследований было опубликовано в 2010 году (Говард Фридман, Маргарет Керн, Чандра Рейнольдс, Journal of Personality).
okbm(’http://biosmi.info/health/dobrosovestnyiy-chelovek-zhivet-dolshe-kakie-chertyi-lichnosti-vliyayut-na-prodolzhitelnost-zhizni.html’,'Добросовестный человек живет дольше?: Какие черты личности влияют на продолжительность жизни?’);
декабря 6 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Вы стремитесь к саморазвитию или просто хотите сделать что-то лучше, чем другие? Ответ на этот вопрос может повлиять на то, сможете ли вы достичь этих целей. Различные виды целей могут также влиять на ваши отношения с людьми, считают авторы исследования, опубликованного в журнале Current Directions in Psychological Science.
Для себя или лучше других?
okbm(’http://biosmi.info/health/dlya-sebya-ili-luchshe-drugih-ot-nashih-tseley-zavisyat-otnosheniya-s-okruzhayuschimi.html’,'Для себя или лучше […]
декабря 3 2010 от Тренер в Здоровье, Здоровый образ жизни
Дневной сон, как правило, характерен для детей и пожилых людей, но даже здоровым взрослым полезно использовать дневную передышку, чтобы не только снять усталость, но и улучшить настроение, концентрацию и память.
Пожарным, врачам, космонавтам, летчикам и работникам других профессий, требующих высокой степени концентрации и памяти, часто советуют вздремнуть в перерыве.
okbm(’http://biosmi.info/health/dnevnoy-son-uluchshaet-pamyat-dnevnoy-son-pomogaet-nashemu-mozgu-v-organizatsii-i-konsolidatsii-pamyati.html’,'Дневной сон улучшает память: Дневной сон […]
декабря 3 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Правильное питание
Очень много людей борются с проблемами со здоровьем, в то время как многих заболеваний часто можно избежать, если принять меры, прежде всего — придерживаться здорового образа жизни. Но многие ли из нас действительно предпринимают действия для улучшения здоровья и следуют рекомендациям врачей, предупреждающих о наличии рисков тех или иных заболеваний. Что удерживает нас от заботы о […]
ноября 27 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Некоторые эксперты считают, что есть связь между нарциссизмом и креативностью. Исследователи из Корнельского университета (США) опубликовали результаты трех экспериментов, которые поставили под сомнение этот миф и показали, что нарциссы не являются более творческими, чем обычные люди, даже если они с этим не согласны. Именно их бахвальство и приводит к тому, что окружающие переоценивают оригинальность их […]
ноября 19 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Оказывается, жадность имеет долгосрочные негативные последствия для здоровья. Об этом сообщила социальный психолог Лиз Данн на конференции PopTech в Camden Maine.
Изучая взаимосвязь между деньгами и счастьем, она обнаружила связь между здоровьем и щедростью. “Мы провели небольшой эксперимент: дали людям десять долларов и сказали: “Вы можете оставить все эти деньги себе или отдать часть их […]
ноября 18 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, БИО, Не болей!, Правильное питание
Мы все знаем, что для хорошего здоровья лучше не курить, не пить и не переедать. В новом исследовании, проведенном американскими учеными, сообщается, что к этой известной тройке необходимо добавить еще один важнейший момент — психологическую и социальную поддержку.
Важен социально-психологический климат
Исторически сложилось так, что влиянию психологических и социальных факторов на качество и продолжительность жизни было уделено меньше […]
ноября 16 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Спортивное питание, Спорт
Участие в командных видах спорта хорошо сказывается не только на физическом здоровье подростков, но также на эмоциональном состоянии и социальных отношениях. Это выводы нового исследования, проведенного американскими учеными.
Еще раз о физической активности
Их исследования показывают, что школьники, которые играют в командные виды спорта, более удовлетворены своей жизнью и чувствуют себя здоровее. Хотя польза физической активности […]