июля 15 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Решение проблемы усталости и истощенности может ждать вас за пределами большой кирпично-бетонной коробки, называемой здание. Об этом свидетельствуют исследования, опубликованные в Journal of Environmental Psychology. Пребывание на природе помогает людям чувствовать себя более живыми. Это ощущение повышенной жизнеспособности существует вне связи с положительным воздействием физической активности и социального взаимодействия, которые, в первую очередь, ассоциируются с […]
июля 14 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Здоровый образ жизни
Иногда нам приходится отказываться от приглашений, но сделать это не всегда легко. Приходится взвешивать все за и против, особенно, если мы относимся к интровертам.
“Конечно, все мы хотим отстоять наше право на личное пространство, на одиночество в разумных пределах, стать на время тихим домоседом. Но нам приходится вступать в социальные взаимодействия, чтобы быть здоровыми и всесторонне […]
июля 14 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
Результаты нового исследования, проведенного учеными из Новой Зеландии, показывают, что курение может увеличить риск возникновения депрессии.
Исследователи обнаружили сильную связь между курением и депрессией
В исследовании приняли участие более 1000 человек. В возрасте 18, 21 и 25 лет их спрашивали об их привычке к курению и наличии или отсутствии симптомов депрессии. Люди, которые зависели от никотина, […]
июля 2 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что те, кто задает себе вопрос “Смогу ли я?”, имеют больше шансов достичь успеха, чем те, кто говорит себе “Я сделаю”.
Внутренний диалог влияет на самомотивацию и поведение
В ходе исследования 50 его участникам было предложено либо потратить пару минут на размышления, смогут ли они выполнить предложенную задачу (решить анаграмму), либо […]
июля 2 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
В новом исследовании, проведенном психологами из Великобритании, определены типы личностей, склонных к магазинным кражам (шоплифтинг — англ. shoplifting). Как правило, это неприятные, дезорганизованные и безответственные мужчины, склонные к антисоциальному поведению.
Как распознать вора?
“Мы задались вопросом, какие люди склонны к подобным антиобщественным деяниям? Для этого мы попытались изучить личности людей, которые способны на воровство или мошенничество. Нам […]
июля 1 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
В последнее время в прессе много пишется о здоровье, хорошей физической форме, ожирении и т.д. И все говорят нам, что мы должны придавать этому большее значение. Наиболее распространенным оправданием невнимания к физической активности является не отсутствие информации, а нехватка времени — из-за работы. Однако, по мнению исследователей, время, потраченное на физическую активность, оправдывает себя, так как […]