июля 28 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Правильное питание
Насколько велика вероятность того, что вы сможете избежать соблазна накупить вредной еды после тяжелой тренировки или пропустить стаканчик после напряженных переговоров?
Виноградный сок или M&Ms?
“Выбор в пользу здорового образа жизни зависит от интенсивности положительных эмоций, переживаемых нами. Другими словами, уровень эмоционального возбуждения, сопровождающего позитивное настроение, может оказать благотворное влияние на сопротивление искушениям”,- пишут авторы нового исследования, […]
июля 28 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
Множество друзей в социальных сетях не всегда предотвращает одиночество, если эти отношения не основаны на каком-либо виде личных или социальных связей, сообщают ученые университета Аризоны.
Поверхностные отношения могут привести к чувству одиночества и способствуют появлению проблем со здоровьем
“Существует связь между социальными сетями и здоровьем, но точный механизм пока не ясен, — говорят ученые. — В ходе исследования, […]
июля 28 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!
ol li {margin-left: 10px;}
Со стрессом можно, конечно, бороться с помощью шоколада, но хронический стресс может быть опасен для физического и психического здоровья. Исследователь Тереза Дж. Борчард — автор психологических книг и ежедневного блога на одном из специализированных сайтов, — зная не понаслышке об уровне стресса в обществе, предлагает наиболее эффективные методы профилактики.
okbm(’http://biosmi.info/health/stress-18-sposobov-profilaktiki-ot-spetsialistov.html’,'Стресс: 18 способов […]
июля 26 2010 от Тренер в Новости, БИО, Не болей!, Спортивное питание, Спорт
В исследовании, проведенном в Стэнфордском университете, сообщается, что дополнительные часы сна ночью могут способствовать повышению производительности в спорте и учебе. Новое исследование добавило еще один аргумент в пользу того, чтобы хорошо выспаться ночью.
Успех в футболе зависит от продолжительности сна?
“Наша цель была посмотреть на результат 10-часового сна в сутки, — говорят исследователи. — В эксперименте приняли участие […]
июля 26 2010 от Тренер в Новости, БИО
Мобильный телефон за рулем опасен не только тем, что отвлекает от вождения. Он может угрожать отношениям с близкими, особенно, с романтическими партнерами.
Замедленная реакция приводит к конфликтам
“Те же факторы, которые делают опасными разговоры за рулем — замедление реакции и нарушение внимания — влияют и на семейное общение во время движения, — говорит профессор Павел Розенблатт из Университета Миннесоты. — […]
июля 25 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
Мы можем видеть и рассматривать и даже дотрагиваться друг до друга, но мы никогда не знаем точно, что происходит в чужой голове. Даже наименее самовлюбленные из нас время от времени задумываются о том, как к нам относятся другие. Они считают нас привлекательными, умными, надежными, а, может, смешными? И не всегда ответ нам нравится, но все […]
июля 25 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
Результаты нового исследования, проведенного французскими учеными, показали, что, романтическая музыка, играющая на заднем фоне, может склонить женщину дать свой номер телефона незнакомцу, чтобы договориться о следующей встрече.
Музыка настраивает на особый лад?
Романтическая музыка, по сравнению с нейтральной, увеличивает вероятность того, что женщина согласится дать номер телефона даже “среднему” парню, считают ученые. В их исследовании приняли […]
июля 19 2010 от Тренер в Новости, Не болей!
Все чаще испытываете дискомфорт от навязчивой веб-рекламы — всплывающих окон и мелькающих баннеров? Вы не одиноки: авторы первого масштабного исследования рекламных кампаний в интернете пришли к выводу, что они вызывают у большинства пользователей чувство, что кто-то вторгается в их личную жизнь.
Закрыть всплывающее окно?
okbm(’http://biosmi.info/news/lichnoe-prostranstvo-kak-na-nego-pokushaetsya-internet-reklama.html’,'Личное пространство: Как на него покушается интернет-реклама?’);
июля 16 2010 от Тренер в Здоровье, Новости, Не болей!, Здоровый образ жизни
Действительно ли мы, зная, что гены частично ответственны за состояние нашего здоровья, с меньшей вероятностью мотивированы на изменение своего образа жизни в пользу более здорового?
Ученые выясняют взаимосвязь между генами, образом жизни и здоровьем
По мнению доктора Сюзанны О’Нил из Национального исследовательского института генома человека (США) и ее коллег, большинство людей по-прежнему хотят узнать, как образ […]
июля 15 2010 от Тренер в Новости, Не болей!, Правильное питание
Друзья ВКонтакте кажутся более интересными, чем те, кого вы встречаете в реальной жизни? С высокоскоростным Интернетом вы стали более нетерпеливыми? Иногда рука тянется к кнопке быстрой перемотки вперед, но приходится осознавать, что жизнь не контролируется пультом дистанционного управления? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, это означает, что технологии могут медленно, но верно […]